Diario de bauerpontes, 12 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
2264 kcal Grasa: 78,14g | Prot: 191,59g | Carbh: 204,34g.   Desayuno: Elegê Requeijão Cremoso Light, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras, Naturovos Albumina, Itambé Leite em Pó Desnatado. Almuerzo: Friboi Patinho Moido Cozido, Máximo Feijão Preto. Cena: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Frimesa Porco a Passarinho Temperado. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Fubá, Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Vitória Uva, Kellogg's Sucrilhos. más...
2941 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,7 kg a la Semana

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