|
Ongesteld..
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 48,33g | Prot: 124,36g | Carbh: 146,51g.
Desayuno: Leerdammer Lightlife, Milbona Knoflook & Fijne Kruiden , Meester & Zn. Kalkoenfilet, Vitalu Volkoren Cracker, Slammers Energy Drink Sugarfree, AH Smeuïge Pindakaas, AH Zaans Volkoren . Almuerzo: Callowfit Chocolate, AH Ongebrande Walnoten , AH Banaan, Mug Cake My Protein Mug Cake, AH Perssinaasappelen, AH Elstar Appel. Cena: AH Rundergehakt, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, No Fairytales Spinazie Tortilla, Santa Maria Seasoning Mix For Burrito, AH Roerbak Mexicaanse Groente, AH Champignons, Jumbo Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: Perf Bar Crunchy Chocolate Toffee Perfection Bar . más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
oh zou dan juist denken dat het hewicht omhoog gaat ivm hormonen en vocht.
12 nov. 21 por el miembro: vandiknaarfit
|
Bij mij altijd van te voren omhoog..
14 nov. 21 por el miembro: linshelu
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de linshelu
|