Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 70,21g | Prot: 51,33g | Carbh: 93,22g.
Desayuno: Yogurt Intero alla Frutta Mista, Primo Prato Caciotta, Melinda Mela, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Vital Nature Latte di Avena . Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini Confit, Carciofi Bolliti, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Bianco, Coop Scamorza Affumicata. Cena: Brodo di Carne. Pasa Bocas / Otros: Mirtilli. más...
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2266 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Milly Rana
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