Diario de A-M 123, 12 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
75 kg Disminuído hasta ahora: 70 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
321 kcal Grasa: 14,06g | Prot: 21,11g | Carbh: 26,89g.   Desayuno: Gekochtes Ei. Almuerzo: Cracker, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Lidl Hähnchenaufschnitt , Dinkelbrot, Möhren. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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