Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
616 kcal
|
Grasa: 22,09g | Prot: 39,87g | Carbh: 69,38g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler, Salatalık, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Zeytinyağlı Pırasa, Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Badem, Ananas, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de painsauchocolat
|