Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1224 kcal
|
Grasa: 33,76g | Prot: 52,14g | Carbh: 175,38g.
Desayuno: Miracel Whip Balance , Top Mare Premium Räucherlachs, Rügenwalder Mühle Vegetarische Pommersche Schnittlauch , Milbona Reine Buttermilch, Aldi Toast, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Kirschtomaten, Top Mare Premium Räucherlachs, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Rügenwalder Spezialitäten Pommersche Hähnchenleberwurst Schnittlauch, Aldi Toast, Risbellis Karamell, Mandarine. Cena: Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Alnatura Vegetarische Bolognese, Combino Spaghetti (Gekocht) . más...
|
|
2241 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 53 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de everything2
|