Diario de milashkatya, 12 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2021
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
1709 kcal Grasa: 68,48g | Prot: 87,40g | Carbh: 182,50g.   Desayuno: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Orion Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Плов с курицей. Cena: Сушка, ПП ЭКЛЕРЫ. Pasa Bocas / Otros: Mission Deli Тортилья, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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