Diario de Sallyjeanm, 12 nov. 21

52.5 fat
95,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2021:
1843 kcal Grasa: 81,14g | Prot: 55,95g | Carbh: 215,53g.   Desayuno: Capilano Manuka Honey Active 5+, Coles Bread Multigrain, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Sugarless Stevia Organic Sweetener, Black Tea. Almuerzo: Chocolate Chip Oatmeal Biscuits, Potato and leek pie. Cena: KFC Seasoned Chips (Regular), KFC Wicked Wings (3 pieces). Pasa Bocas / Otros: Kraft Nuts Peanut Spread Light, Flaxseed Seeds , Kale , Bananas , SunRice Original Thin Rice Cakes, Hummus . más...
1805 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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