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empecé en el mes de octubre pesando 68 kg, mi idea es llevar una alimentación saludable.
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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373 kcal
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Grasa: 15,73g | Prot: 24,04g | Carbh: 35,83g.
Almuerzo: Tomates Cherry, Cebollin, Zucchini, Huevo Escalfado, Cumaná Champiñones Laminados, Repollo Morado, Pepino (Pelado). Cena: Salsa de Tomate, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Espárragos, Zucchini, Zanahorias Pequeñas. Pasa Bocas / Otros: Mermelada, Chips de Banana, Yogur Natural (Leche Entera), Manzana Verde. más...
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peso estable
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