Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3865 kcal
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Grasa: 88,03g | Prot: 330,25g | Carbh: 436,93g.
Desayuno: Lidl Frische Eier aus Bodenhaltung, Chantesel Jodsalz Fein, ESN Elite pro Complex - Butterkeks, Myprotein Gluten Free Instant Oats, Pink Lady Äpfel. Almuerzo: Combino Penne Rigate, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück, Lidl Butternut Kürbis. Cena: ESN Elite pro Complex - Butterkeks, ESN Peanut Butter Crunchy, Chantesel Jodsalz Fein, Myprotein Gluten Free Instant Oats. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Peanut Butter, DM Bio Reisflocken Zartschmelzend, Chantesel Jodsalz Fein. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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