Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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906 kcal
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Grasa: 26,01g | Prot: 41,27g | Carbh: 124,68g.
Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Ovo Poché, Pepino (Descascado), Alface. Cena: Farinha de Mandioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Cafezinho. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de drika.tia
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