Diario de hcato, 11 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021

94,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg. Aún para ir: 24,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:

700 kcal

Grasa: 36,50g | Prot: 47,00g | Carbh: 47,00g. Desayuno: Grove Square French Vanilla Cappuccino, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Almuerzo: On-Cor Chicken Patties. Cena: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. más...

Perdiendo 5,7 kg a la Semana

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Comentarios

Great job! Keep grinding!

14 nov. 21 por el miembro: moon121314


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