Diario de arnoldmoe, 11 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
85,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:
988 kcal Grasa: 59,37g | Prot: 56,54g | Carbh: 57,55g.   Desayuno: Coffee, Farmers Market Quiche Lorraine. Almuerzo: Carbonated Water Unsweetened, Ziggy's Internationale Black Forest Ham. Cena: Cheddar Cheese , Our Finest Angus Beef Burgers, D'Italiano 100% Whole Wheat Hamburger Buns . más...
1993 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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