Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1025 kcal
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Grasa: 18,33g | Prot: 96,85g | Carbh: 114,45g.
Desayuno: Café com Leite Integral. Almuerzo: Suco de Laranja Natural, Tomates Vermelhos, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Suco de Laranja Natural, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bell.Rilco
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