Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2014
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1199 kcal
|
Grasa: 57,12g | Prot: 40,40g | Carbh: 140,88g.
Desayuno: Roshen Ромашка, Чай, Вдохновение Шоколад Классический, Гречка Отварная, Сливочное Масло. Almuerzo: У Палыча Кулич, СПК Ветчина Балтийская, Помидоры, Майонез, Огурец (с Кожурой). Cena: СПК Ветчина Балтийская, У Палыча Кулич, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Roshen Ромашка, Совел Трейд Соломка Сладкая. más...
|
|
1739 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|