Diario de sladkiyzefirka, 11 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:
2138 kcal Grasa: 89,20g | Prot: 116,00g | Carbh: 217,60g.   Desayuno: Банановый Кекс, Царицыно Колбаса Дворянская , Жареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Карат Творог Зерненый 4%, Варенье, Летний День Молоко 3,2%. Almuerzo: Мандарин, Говядина Отварная, Макароны. Cena: Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Haas Горчица Баварская, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. más...
1650 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
peso estable

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