Diario de Edizcang, 11 nov. 21

💪💪💪💣
74,6 kg Disminuído hasta ahora: 31,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2021:
1364 kcal Grasa: 49,91g | Prot: 80,39g | Carbh: 144,96g.   Desayuno: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Marul, Adana Kebap. Cena: Herbalife Protein Bar, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Liftoff, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. más...
2267 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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