Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1368 kcal
|
Grasa: 58,80g | Prot: 75,13g | Carbh: 138,27g.
Desayuno: Taillefine Fondant Saveur Vanille, Pommes Pink Lady. Almuerzo: Salade Verte, Olives Vertes Farcies, Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Graines de Tournesol Décortiquées. Cena: Kellogg's Coco Pops Chocos, Taillefine Fromage Blanc Vanille, Bridélice Crème Fraîche 15%, Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Le Jardin d'Orante Vinaigrette sans Huile, Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Brut de Coques Pop Corn Micro-Ondes. más...
|
|
2137 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Trotar - 8/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Bien sa motive continue tes efforts!!! 👍tu vas y arriver 👍passe une bonne après-midi 👍😘🤝
11 nov. 21 por el miembro: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dakota13.
|