Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1554 kcal
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Grasa: 54,13g | Prot: 77,43g | Carbh: 187,87g.
Desayuno: REWE Avocado, Alpro Soya Mandelmilch, Aldi Toast, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Aldi Knäckebrot. Almuerzo: Milsani Skyr Natur, Aurora Weizenmehl Type 550, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Apfelkompott. Cena: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Milsani Reine Buttermilch, Cheddar Käse oder Amerikanische Käsesorte, Pizza Ah Pizza Funghi . Pasa Bocas / Otros: Vivil Creme Life. más...
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2493 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de everything2
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