Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 41,82g | Prot: 75,63g | Carbh: 124,69g.
Desayuno: Tirol Leite Semidesnatado, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha, Homemade Melado de Cana, Tirolez Creme de Ricota Light, Café. Almuerzo: H2OH! H2O, Hemmer Pepinos em Condimento Suave, Batatas Fritas, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Friboi Fraldinha Assada, Macarronese, Arroz Parboilizado Cozido, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Tirol Leite Semidesnatado, Café, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Peito de Frango Defumado Fatiado, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Pasa Bocas / Otros: Bilu Pipoca Doce, Monster Energy Ultra, Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã. más...
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2285 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 32 minutos, Durmiendo - 6 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karoulaini
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