Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 22,84g | Prot: 84,05g | Carbh: 264,00g.
Desayuno: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Ener Bio Haferkleie, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Ernte Krone Mischgemüse, Mühlenhof Kassler Lachsbraten, Ener Bio Omega 3 Öl. Cena: Weintrauben, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Kaufland Bio Heidelbeeren, Jonagold, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix. Pasa Bocas / Otros: Haribo Tropifrutti. más...
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2641 kcal
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Ejercicio:
Kochen 150kcal/h - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 10 minutos, Hula Hoop - 1 hora, Stabilisierung - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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