Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 41,68g | Prot: 98,08g | Carbh: 124,62g.
Desayuno: 홍시, 산과들에 한줌견과 크렌베리, 사과, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방. Almuerzo: 엑스트라 버진 올리브 오일, 이마트 방울토마토, 다시마, 상추, 맑은물에 촌두부, 동원 기름 뺀 참치. Cena: 방울 토마토, 서울우유 지방을 줄인 고칼슘 치즈, 군고구마, 잇메이트 스팀 닭가슴살 오리지널. Pasa Bocas / Otros: 카누 디카페인 미니, 피코크 초콜릿샌드위치비스킷. más...
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1523 kcal
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Ejercicio:
복합유산소 - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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