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11 nov. 21
Diario de Blutzwente, 11 nov. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
91 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 noviembre 2021:
2754 kcal
Grasa: 122,08g | Prot: 86,81g | Carbh: 287,71g.
Desayuno:
Brunch Blütenhonig, DM Bio Hafer Drink Natur, Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Mandeln Natural.
Almuerzo:
Schäfer's Mohnkuchen, REWE Beste Wahl Chili Sin Carne Vegan.
Cena:
Gut & Günstig Cashewkerne.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
👍👍👍😀
12 nov. 21 por el miembro:
Jule Go !
:)
13 nov. 21 por el miembro:
Blutzwente
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