Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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47,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 46,60g | Prot: 62,80g | Carbh: 170,53g.
Desayuno: Barilla Biscocrema Pan di Stelle, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Pasquier Fette Tostate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Le Naturelle Albume d'uovo, Prugne, Caffè Espresso. Almuerzo: Pizza ai Funghi. Cena: Polpette Fritte, Stagnati Sandwich Italiano Integrale. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Settembrini , Caffè Espresso. más...
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1295 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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