Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1400 kcal
|
Grasa: 55,90g | Prot: 82,25g | Carbh: 140,56g.
Desayuno: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Almuerzo: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Гарибальди Рулет Печеночный с Маслом, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Heinz Кукуруза Сахарная, Гречка Отварная. Cena: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Гарибальди Сервелат Зернистый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Картофель Тушеный с Мясом, Край Каравай Хлеб Дарницкий. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kazachka63
|