Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1349 kcal
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Grasa: 31,76g | Prot: 46,63g | Carbh: 227,50g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kaffee, Kiwi, Birnen, Banane, Penny Markt Fettarmer Joghurt, Müsli. Cena: Kleinemas Mini Cabanossi (30g), Pizzabrötchen, Emmentaler, Laugenbrezeln, Laugenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Edeka Lebkuchen Mischung , Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Ingwertee, Elitess Wasser Still. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de IckebinsDrea
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