Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
|
57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1979 kcal
|
Grasa: 61,70g | Prot: 122,81g | Carbh: 267,86g.
Desayuno: Магнит Слива, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный, ВкусВилл Мушмула. Almuerzo: Магнит Хурма, Fish House Хек Филе Медальон, Увелка Гречка Вареная, Fish House Печень Трески Натуральная, Помидоры, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Увелка Каша Пшеничная на Воде. Cena: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Грецкие Орехи, Магнит Хурма, Капуста Белокочанная, Русь Восточная Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтая Летняя Тыква. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TatyanaLyuter
|