Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 61,06g | Prot: 151,43g | Carbh: 153,10g.
Desayuno: Red Bull Red Bull, Red Bull Red Bull Sugarfree, Cappuccino, Myprotein Impact Whey Isolate. Almuerzo: Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), S-Budget Rote Rüben Salat, Lidl Rinderfaschiertes. Cena: Clever Müsliriegel Mit Vollmilchschokolade , Snack Day Kesselchips Sweet Chili Flavour, Myprotein Impact Whey Isolate. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ovomaltine Crunchy Biscuit, Kinder Milchschnitte. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Christoph__22
|