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LD 96
LP 97
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 39,30g | Prot: 84,66g | Carbh: 162,38g.
Desayuno: Roma Biskuit Sari Gandum, Pisang, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Almuerzo: Udang Goreng, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Cena: Gloria Abon Sapi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kue Oatmeal, Mangga. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ekajovan
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