Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 58,59g | Prot: 121,48g | Carbh: 117,35g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Авистрон Икра Мойвы Пробойная Солёная, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сахарный Песок, Вольск Ряженка Термостатная, Вольск Творог 9%, Знак Хлеба Батон Подмосковный Новый. Después del Desayuno: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо". Almuerzo: Томатный Соус, Идеал Масло Подсолнечное, Сладкий Красный Перец, Лук, Морковь, Капуста, Картофель, Говядина Постная, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Куриные Грудки (Запеченые). Merienda: Мандарины. Cena: Красный Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de СветланаМ1984
|