Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1513 kcal
|
Grasa: 79,37g | Prot: 41,93g | Carbh: 163,88g.
Desayuno: J.CO Donat , J.CO Donat , Madu. Almuerzo: Tropicana Slim Sunflower Oil, Ceker, Telur Rebus, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Kwetiau, Indomie Kari Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Cena: Fiesta Kulit Ayam Goreng, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate, Mangga. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de arininasution8
|