Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1573 kcal
|
Grasa: 63,82g | Prot: 99,89g | Carbh: 152,67g.
Desayuno: Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Творожное печенье с бананом и яблоком, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Almuerzo: Parmalat Молоко 0,05%, Сырники с рисовой мукой, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Cena: Курага, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Своя Рыбка Форель Мороженая Филе-Кусок. Pasa Bocas / Otros: Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Груша Желтая, Киприно Сыр Киприно 15%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе с Молоком. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hadorckina.Nastya
|