Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2021
|
53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 58,10g | Prot: 99,62g | Carbh: 145,35g.
Desayuno: Яйцо-Пашот, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Almuerzo: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Зелёный Горошек, Помидоры, Магнит Фасоль Красная Консервированная , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Елизавета Хлебцы, Котлета Домашняя, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Cena: Магнит Фасоль Белая, Миндаль Миндаль, Елизавета Хлебцы, Чернослив, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Фасоль Красная Консервированная . Pasa Bocas / Otros: 1 WIN Whey Protein . más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|