Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 38,73g | Prot: 59,03g | Carbh: 263,94g.
Desayuno: Herbata bez Cukru, Naleśniki z Serem, Kawa. Almuerzo: Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Smak Czekolada , Kawa, Owocowa Rozkosz Żurawina Do Mięs, Pasztetów I Serów, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. Cena: Knorr Gorący Kubek Gulaszowa z Makaronem, Sonko Pieczywo Chrupkie, Dr. Oetker Jaglanka z Chia Owoce Leśne, Kawa. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Sok Pomarańczowy Riviva, Wódka, Nimm2 Śmiej Żelki, Swojska Chata Naleśniki z Serem. más...
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1393 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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