Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 56,90g | Prot: 56,30g | Carbh: 142,98g.
Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Rapsöl, Edeka Serrano Schinken, Ei, Pellkartoffeln. Cena: Gut & Günstig Schwarze Bohnen , French Dressing, Bio Kerne-Mix, Rote Paprika, Dosenmais, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Trockenpflaume, Clementinen. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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