Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 47,37g | Prot: 65,17g | Carbh: 149,05g.
Desayuno: Banana Prata, Ovo Cozido, Macaxeira Cozida, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Assado, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Melitta Café sem Açúcar, Pão Integral, Ovo Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Legumes Refogados, Tio João Arroz Integral Cozido. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cleosantos25
|