Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 55,16g | Prot: 86,05g | Carbh: 143,74g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Село Зеленое Творог 5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Almuerzo: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Соевый Соус, Морковь, Перекресток Персик, Курица в Кефире, Sen Soy Фунчоза Вареная. Cena: Мясновъ Сыр Мягкий Кавказский с Паприкой , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Pasa Bocas / Otros: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Sporty Печенье Вишня. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oblik25
|