Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1210 kcal
|
Grasa: 43,82g | Prot: 64,72g | Carbh: 138,33g.
Desayuno: Киндер Пингви, Кофе, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Almuerzo: Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра, Хлебница Хлеб Гречишный, Петелинка Колбаски Куриные, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Cena: Жареное Яйцо, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Йогурт Домашний. más...
|
|
2043 kcal
|
Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 49 minutos, Gym (Gimnasio) - 59 minutos, Descansando - 14 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|