Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1079 kcal
|
Grasa: 86,61g | Prot: 42,31g | Carbh: 32,12g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Приосколье Карпачо, Вербицкие Голень Копчено-Вареная. Almuerzo: Свитлогорье Глазированный Сырок , Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром, Вербицкие Голень Копчено-Вареная. Cena: Зеленый Чай. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lenok2018
|