Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 48,20g | Prot: 103,12g | Carbh: 109,54g.
Desayuno: Panco Pão Integral, Manteiga, Ovo. Almuerzo: Manteiga (com Sal), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Laranja Pêra. Cena: Banana Nanica, Mamão Papaia, Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Vida Leve Carne de Panela, Cuscuz (Cozido). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vilani salviano
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