Diario de Blutzwente, 10 nov. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021

91,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:

1674 kcal

Grasa: 49,48g | Prot: 81,69g | Carbh: 198,95g. Desayuno: Brunch Blütenhonig , DM Bio Hafer Drink Natur, Gut & Günstig Haferflocken. Almuerzo: REWE Beste Wahl Chili Sin Carne Vegan. Cena: Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Lidl Griechischer Joghurt, Naturella Apfel-Kirschsaft. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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So, der Anfang ist gemacht.

10 nov. 21 por el miembro: Blutzwente


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