Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1874 kcal
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Grasa: 55,48g | Prot: 137,93g | Carbh: 203,75g.
Desayuno: Água de Coco, Clara de Ovo, Ovo, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Goiaba Vermelha, Tirolez Creme de Ricota Light. Almuerzo: Abacaxi, Beterrabas, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Brócolis. Cena: Lowçucar Wafer de Morango, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Feijão Carioca Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Protein Crisp Bar Romeu e Julieta. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mvelani1
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