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🙏🙏🙏🙏💪💪💪💪
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 33,10g | Prot: 89,91g | Carbh: 151,39g.
Almuerzo: Soya Óleo de Soja , Pepino (com Casca), Brócolis, Panfacil Farinha de Trigo Integral, Cerélus Proteína de Soja Texturizada, Batata Doce. Cena: Filippo Berio Pesto, Ovo, Isabela Espaguete com Ovos. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Nutella Nutella, Piá Requeijão Light (30g), Marilan Magic Toast Light, Ovo, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. más...
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1622 kcal
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Ejercicio:
relógio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de beccavidal
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