Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 41,01g | Prot: 41,11g | Carbh: 218,88g.
Desayuno: Mel, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Mamão. Almuerzo: Salada de Frutas, Pif Paf Lasanha de Frango, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Del Valle Suco de Uva (290ml), Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Sanduíche de Presunto e Queijo. Pasa Bocas / Otros: Maçãs Gala, Suco de Abacaxi. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de criskumpel
|