Diario de salvatoredevivo, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
2914 kcal Grasa: 70,26g | Prot: 184,44g | Carbh: 379,35g.   Desayuno: Coop Cornetto Ipocalorico Albicocca , Conad Piacersi Latte Scremato, Conad Savoiardi. Almuerzo: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo, Barilla Fusilli Integrali. Cena: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Mondella Riso Arborio. Pasa Bocas / Otros: Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro. más...
peso estable

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