Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1691 kcal
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Grasa: 75,76g | Prot: 104,23g | Carbh: 152,31g.
Desayuno: Kawa z Mlekiem, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek, Musztarda, Jajko na Twardo, Biedronka Bułka Grahamka. Almuerzo: Kujawski Olej (10g), Miód, Buraczki Zasmażane, Biedronka Ryż Brązowy, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana . Cena: Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Kujawski Olej (10g), Indykpol Wędlina z Indyka, Czerwona Papryka, Pomidory, Jajko. Pasa Bocas / Otros: Ogórek (Obrany), Pomidory, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Bakallino Wiórki Kokosowe, Luximo Czekolada Gorzka z Drobinkami Jagodowymi, FruVita Skyr Naturalny. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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