Diario de Speckfrosch, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
83,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 19,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
1478 kcal Grasa: 56,31g | Prot: 93,86g | Carbh: 155,36g.   Desayuno: SPAR Gewürfelte Tomaten in Tomatensaft, Starbucks Hazelnut Macchiato, Emmentaler, SPAR Kornspitz, Berger Beinschinken. Almuerzo: Zucchinisuppe, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Der Mann Tiroler Brot. Cena: Milbona High Protein Pudding. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero Lemon, Crane Protein Riegel Vanille. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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