Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 69,90g | Prot: 111,39g | Carbh: 237,72g.
Desayuno: Yogurt Greco 4% Izbienka, Banana, Mirtilli, Pane Integrale, Pianamiele Miele. Almuerzo: Cappuccino, Perugina Cioccolato Fondente 70%, Albicocca Essiccata, Zucchine, Land Feta Greca DOP, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Biscotto, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Ehrmann Protein Pudding, Mela, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Peperonata, Coop Fagiolini Fini Surgelati . Pasa Bocas / Otros: Latte, Избёнка Запеканка Творожная С Чёрной Смородиной, Pane Integrale, Selex Miele, Izbenka Tvorog 5%, Nestlé Latte Condensato, Prime Zapekanka Light, Viva la Mamma Orzo con Verdure Saltate e Grana Padano . más...
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438 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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