Diario de emmaker, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
90,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
832 kcal Grasa: 17,93g | Prot: 43,86g | Carbh: 65,81g.   Desayuno: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Senseo Café, Café Expresso, Café. Almuerzo: Liebig Soupe Potiron Châtaigne, Lidl Croque Monsieur. Cena: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Ratatouille Maison, Vin Chardonnay. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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