Diario de meintjes7, 10 nov. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2021
48,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2021:
1158 kcal Grasa: 35,29g | Prot: 44,63g | Carbh: 162,10g.   Desayuno: Sultanas, Date, Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Future Life Bran Flakes, Almonds, Pumpkin Seeds, Coffee. Almuerzo: Coffee, Cucumber, Grated Cheddar Cheese, Tomatoes, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. Cena: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Pasta with Carbonara Sauce. Pasa Bocas / Otros: House of Coffees Hug in A Mug Choc Mint Cappuccino. más...
338 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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